Как да контролираме желанието за похапване преди сън

Познато е почти на всички – след вечеря, когато уж сме сити, час или два по-късно търсим в шкафовете за нещо сладко или солено. Поведението е толкова разпространено, че около една трета от възрастните похапват всяка вечер след вечеря, а при хората между 18 и 24-годишна възраст делът достига четири от всеки петима, съобщава „Би Би Си“ в публикация, обобщаваща последните научни наблюдения по темата. На пръв поглед изглежда безобидно, но диетологът д-р Кристин Больо предупреждава, че хроничното по

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

Проф. Кантарджиев: Домашните туршии и суджуци пазят от вируситеЯпонско изследване доказа ползите от зеленото киви за чревния трактНови технологии и природни ресурси в рехабилитационната медицина обсъдиха специалисти